目標は各自其々だと思いますが、健康維持はもとより、迫り来る老化（老年真っ最中）に打ち勝ち、体力、脚力も維持してゆきたいです。脳の活性化にもつながると思います。
鞭杆？聴きなれない言葉でしたがその昔、羊飼い（中国）の人々が放牧の群れをまとめるのに使った「棒」だそうで、始めたみたら、棒を使った中国武術も格好良く、とても素敵ですし、肩甲骨をよく動かしますので、４０肩予防にもなるかと思います。
写真は、去る１１月２０日に大江公民館にて開催された「中部地区市民のつどい」のもようです。
「不老拳椿拳」「鞭杆２４式」で参加しました。（江上 久子）
